Hubungan Aktivitas Fisik, Riwayat Penyakit dan Metode KB dengan Pencegahan Keluhan Perimenopause Usia 45-50 Tahun

Perimenopause merupakan fase transisi reproduksi alami yang ditandai dengan fluktuasi hormonal dan berbagai keluhan fisik maupun emosional. Secara global, fenomena ini diperkirakan akan dialami oleh 1,2 miliar wanita pada tahun 2030. Berbagai faktor gaya hidup dan kesehatan diduga berhubungan kuat dengan upaya pencegahan keluhan pada masa ini. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara aktivitas fisik, riwayat penyakit, dan metode KB dengan pencegahan keluhan perimenopause pada wanita usia 45–50 tahun di RW 06 Desa Sukamaju Kecamatan Kadudampit tahun 2026. Penelitian kuantitatif ini menggunakan desain analitik korelasi dengan pendekatan cross-sectional. Sampel penelitian diambil menggunakan teknik total sampling berjumlah 76 wanita perimenopause usia 45–50 tahun. Data primer diperoleh melalui kuesioner terstruktur dan dianalisis menggunakan analisis univariat serta bivariat dengan uji Chi-square (α=0,05). Hasil penelitian menunjukkan mayoritas responden memiliki aktivitas fisik kurang aktif (71,1%), memiliki riwayat penyakit (51,3%), menggunakan KB non-hormonal (61,8%), dan melakukan pencegahan keluhan perimenopause kategori baik (53,9%). Hasil uji bivariat menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik (p=0,002;OR=260,000), riwayat penyakit (p=0,001; OR=0,044), dan metode KB (p=0,001;OR=0,273) dengan pencegahan keluhan perimenopause. Peneliti menyimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik, riwayat penyakit, dan metode KB dengan pencegahan keluhan perimenopause pada wanita usia 45–50 tahun. Edukasi gaya hidup sehat dan pengelolaan kesehatan reproduksi sangat diperlukan untuk meminimalkan keluhan masa perimenopause.