FİZİKİ TƏRBİYƏ DƏRSLƏRİNDƏ MƏKTƏBYAŞLI QIZLARIN OYNAQLARINDA HƏRƏKƏTLİLİYİNİN İNKİŞAF YOLLARI

Məqalə ümumtəhsil məktəblərində fiziki tərbiyə dərslərində məktəbyaşlı qızların oynaqlarında hərəkətliliyin inkişaf etdirilməsi probleminə həsr olunmuşdur. Məqalədə qeyd olunur ki, müasir dövrdə şagirdlərin sağlam inkişafı, düzgün bədən quruluşunun formalaşması və idman bacarıqlarının təkmilləşdirilməsi məktəb təhsilinin mühüm istiqamətlərindən biridir. Məqalədə hərəkətliliyin inkişafı üçün tətbiq olunan əsas metodlardan – statik dartınma, dinamik dartınma və proprioseptiv məşqlərdən ətraflı şəkildə bəhs edilir, onların fizioloji təsir mexanizmləri izah olunur. Müəllif həmçinin vurğulayır ki, məktəbyaşlı qızların anatomik və fizioloji xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla tərtib olunan kompleks məşqlər idmançının performansının yüksəldilməsinə, texniki bacarıqların təkmilləşdirilməsinə, eyni zamanda zədələrin profilaktikasına mühüm töhfə verir. Araşdırmada nəzəri yanaşmalarla yanaşı praktik nümunələr də təqdim olunur ki, bu da mövzunun həm elmi, həm də tətbiqi əhəmiyyətini artırır. Məqalənin nəticələrinə görə, oynaqlarda hərəkətlilik məşqlərinin düzgün planlaşdırılması və sistemli şəkildə icrası məktəbli qızların sağlamlıq göstəricilərinə, fiziki hazırlıq səviyyəsinə, eləcə də voleybol kimi dinamik idman növlərində uğur qazanmasına şərait yaradır. Bununla da, məktəb idman təhsilində oynaqlarda hərəkətliliyin inkişafı yalnız fiziki keyfiyyətlərin deyil, həm də sağlam həyat tərzinin formalaşdırılmasına xidmət edir.