Fibromiyalji Sendromu Üzerinde Triptofan, Magnezyum Ve Koenzim Q10’in Etkileri

Amaç: Fibromiyalji Sendromu; etiyolojisi tam olarak aydınlatılamamış, kronik yaygın ağrı, yorgunluk ve uyku bozukluklarıyla karakterize, yaşam kalitesini ciddi ölçüde azaltan bir hastalıktır. Bu derlemenin amacı, fibromiyalji yönetiminde son yıllarda dikkat çeken üç nutrasötik bileşenin —triptofan, magnezyum ve koenzim Q10 semptom kontrolü üzerindeki klinik etkinliğini ve biyokimyasal mekanizmalarını sentezleyerek güncel kanıtları ortaya koymaktır.Yöntem: PubMed/MEDLINE, Google Scholar ve Web of Science veri tabanlarında 2000–2024 yılları arasında yayımlanan; triptofan, magnezyum ve koenzim Q10 müdahalelerini içeren randomize kontrollü çalışmalar, klinik araştırmalar ve kesitsel çalışmalar sistematik bir yaklaşımla taranmıştır.Bulgular: Triptofan: Serotonin ve melatonin öncüsü olarak, anksiyete ve ruh hali üzerinde olumlu etkiler göstermektedir. Magnezyum: Magnezyum eksikliğinin ise kas kramplarına, halsizliğe ve yorgunluğa neden olabileceği bildirilse de, magnezyumun fibromiyalji patofizyolojisindeki rolü hala tartışmalıdır. Koenzim Q10: Mitokondriyal enerji metabolizması ve antioksidan kapasite üzerindeki rolüyle öne çıkmaktadır. Sonuç: Magnezyum, triptofan ve koenzim Q10 takviyelerinin, ; oksidatif stres, mitokondriyal disfonksiyon ve santral duyarlılaşma gibi FMS patofizyolojisinin temel ayaklarını bütüncül olarak hedeflemektedir. Mevcut kanıtlar umut verici olsa da, metodolojik heterojenliği aşmak adına biyoyararlanımı yüksek formülasyonlarla yapılacak geniş ölçekli ve uzun dönemli randomize kontrollü çalışmalara ihtiyaç vardır.