The Psychological Effects of Classical Music Meditation Based on the Buddhist Doctrine of Dependent Origination: A Sequential Mediation Model of Metacognition and Emotion Regulation on Empathy

본 연구는 불교 연기법에 기반한 클래식 음악명상이 개인의 메타인지와 정서조절 능력을 매개로 공감에 미치는 심리적 효과를 탐색하고자 수행되었다. 연구 참여자는 성인 50명을 대상으로, 6주간 주 1회, 회기당 40분으로 구성된 ‘불교 연기법 기반 클래식 음악명상 프로그램’에 참여하도록 하였다. 본 프로그램은 (1) 호흡 인식, (2) 연기법 기반 사고·정서 관찰, (3) 선별된 클래식 음악 청취 명상, (4) 경험 통합 단계로 구성된다. 연구 설계는 사전-사후 실험 설계(pre-post design)이며, 주요 측정 변수는 메타인지, 정서조절, 공감 수준이다. 자료 분석은 SPSS와 AMOS를 활용하여 기술통계, 상관관계, 순차적 매개모형(sequential mediation model)을 검증하였다. 연구 결과, 클래식 음악명상은 메타인지와 정서조절 능력을 향상시키며, 이 두 변수가 공감을 증진시키는 데 순차적 매개효과를 나타내는 것으로 확인되었다. 이러한 결과는 두 변인이 공감 향상 과정에서 중요한 매개적 기능을 수행함을 시사한다는 점에서 의미가 있다. 본 연구는 학제간 관점에서 불교 명상과 음악교육, 심리학의 접목 가능성을 제시하며, 실무적 차원에서 교육·상담 프로그램 개발에 기초 자료를 제공한다.