Effects of Attentional Focus Shifts in Preparation and Execution phases on Golf Putting Accuracy

운동 준비 시 내적 주의초점에서 운동 실행 시 외적 주의초점으로의 전환이 골프 퍼팅의 수행과 학습에 어떠한 영향을 미치는지 규명하는 것이 본 연구의 목적이다. 실험 참가자 80명은 습득 단계에서 주의초점 전환 그룹, 외적 주의초점 그룹, 내적 주의초점 그룹, 무 주의초점 그룹에 20명씩 무선 배정되어 15회씩 3분단, 총 45회의 골프 퍼팅을 수행하였다. 참가자들은 각 분단 수행을 마친 후 자신이 주의초점 단서에 얼마나 집중하였는지 자기보고식 응답을 하였다. 전이 검사에서는 변경된 퍼팅 거리로 15회 수행하였다. 습득 단계에서는 주의초점에 따른 분단 반복측정 이원변량분석을 수행하였고, 전이 단계에서는 주의초점에 따른 일원변량분석을 수행하였다. 그 결과, 습득 단계와 전이 단계 모두 주의초점 전환 조건과 외적 주의초점 조건이 무 주의초점 조건보다 우수한 수행을 보였다. 또한 주의초점 준수도는 주의초점 조건에 따른 차이는 없었고, 분단에 따른 유의한 효과만 있었다. 따라서 외적 주의초점과 함께 주의초점 전환 사용은 골프 퍼팅 수행과 학습에 있어 좋은 전략이 될 수 있음을 입증하였다.