Analysis of the Relationship Between Hand grip Strength and Health-Related Physical Fitness Factors in Young Adult Men in Their 20s

본 연구는 20대 성인 남성을 대상으로 악력과 건강관련체력 간의 관계를 분석하고자 하였다. 연구방법으로는 S시에 거주하고 있는 20대 남성으로 SNS활용 및 눈덩이 표집법 등을 활용하여 모집하였으며 최종적으로 51명의 대상자로 분석하였다. 모집된 대상자의 연령은 22.76±1.25세로, 의학적 질환이 없으며, 측정을 수행하는데 신체상태가 이상 없는 인원을 대상으로 하였다. 측정 변인은 악력, 심폐 기능 및 체력요인(안정 시 심박수, 최대 심박수, 최대산소섭취량), 근력(배근력), 근지구력(윗몸 일으키기), 유연성(좌전굴), 신체조성(골격근량, 체지방량, 체지방률)으로 설정하였다. 개인 간 체중의 차이를 보정하기 위해 악력은 상대악력((절대악력 / 체중) × 100)을 산출하여 분석하였다. 자료처리 방법으로는 SPSS 28.0 Ver를 활용하여 기술통계분석을 실시하였고 피어슨 상관관계 분석 및 다중회귀 분석을 실시하였다. 모든 통계적 유의수준은 α=.05으로 설정하였다. 연구 결과 좌측, 우측 상대악력은 배근력, 안정 시 심박수, 최대산소섭취량, 체지방량, 체지방률과 통계적으로 유의한 관계를 나타내었다. 회귀분석 결과 좌측 악력에 유의한 영향력을 나타낸 요인은 배근력, 안정 시 심박수, 최대산소섭취량으로 나타났으며 우측 악력의 경우 배근력이 유의한 영향력을 미치는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 20대 남성에게 있어 악력은 전신 근력 및 심폐지구력과 밀접한 관련이 있는 지표라고 할 수 있으며 이를 바탕으로 향후 심혈관계 건강 관리 및 만성 질환 예방 전략 수립에 기초자료로 활용될 수 있을 것으로 판단된다.