The Effects of a Combined Exercise Program on Fall-Related Physical Fitness and Balance Confidence in Elderly Women with Mild Cognitive Impairment

목적: 본 연구의 목적은 복합 운동 프로그램이 경도 인지장애 여성 노인의 낙상 관련 체력 및 균형 자신감에 미치는 영향을 규명하는 것이다.<br/>방법: 본 연구는 G광역시 노인전문요양원에서 만 65세 이상 경도인지장애 여성 노인을 대상으로 운동군 9명, 대조군 9명으로 총 18명을 대상으로 복합 운동프로그램과 일반 운동프로그램을 실시한 이후 낙상 관련 체력 및 균형 자신감을 측정하였다.<br/>결과: 본 연구 결과 첫째, 복합 운동 프로그램에 참여한 경도인지장애 여성 노인의 낙상 관련 체력 중 하지 근력과 평형성에서 유의한 차이를 보였다. 둘째, 균형 자신감에서 유의한 차이를 보였다.<br/>결론: 이상의 결과를 바탕으로 복합 운동 프로그램은 경도인지장애 여성 노인의 낙상 관련 체력과 균형 자신감에 긍정적인 영향을 미치는 운동임을 확인하였다.