تأثير تمرينات تأهيلية في إستعادة قوة عضلات الخط الحلزوني وخفض درجة ألم أسفل الظهر للسباحين الشباب

هدف البحث إلى إعداد تمرينات تأهيلية لإستعادة قوة عضلات الخط الحلزوني وخفض درجة ألم أسفل الظهر غير الإنزلاقي للسباحين الشباب، والتعرف على تأثير التمرينات التأهيلية في إستعادة قوة عضلات الخط الحلزوني وخفض درجة ألم أسفل الظهر غير الإنزلاقي للسباحين الشباب، والتعرف على أفضلية تطبيق التمرينات التأهيلية في إستعادة قوة عضلات الخط الحلزوني وخفض درجة ألم أسفل الظهر غير الإنزلاقي للسباحين الشباب، وأعتمد منهج البحث التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبية والضابطة، على عينة من السباحين الشباب من مختلف أندية محافظة بغداد، المصابين بألم أسفل الظهر من عضلات الخط الحلزوني ممن يرتادون مستشفى الكرخ العام/شعبة العلاج الطبيعي في بغداد من غير ذوي المضاعفات في هذهِ الإصابة البالغ عددهم الكلي (13) مصاباً، أختيروا جميعهم لعينة البحث الكلية عمدياً بأسلوب الحصر الشامل بنسبة (100 %) من مجتمعهم الأصل، ومن ثم قسموا عشوائياً إلى مجموعتين (6) و(7) سباحين، أختيرت أحداهما البالغ عدد المصابين فيها (6) سباحين لمجموعة البحث التجريبية، والآخرى (7) سباحين لمجموعة البحث الضابطة، وبعد تحديد اختبارات البحث، واعداد الجليات التأهيلية لهذهِ التمرينات، تم تطبيقها لمدة (6) اسابيع بواقع (3) وحدات في الاسبوع الواحد على مجموعة البحث التجريبية في تجربة البحث، وبعد الانتهاء منها تم معالجة البيانات بنظام (SPSS)، لتكون الاستنتاجات بإن التمرينات التأهيلية لإستعادة قوة عضلات الخط الحلزوني ملائمة لجلسات تأهيل قوة عضلات الخط الحلزوني وخفض درجة ألم V.A.S)) أسفل الظهر للسباحين الشباب، ويساعد التمرينات التأهيلية في تطوير قوة عضلات الظهر، وخفض مستوى درجة الألم V.A.S)) أسفل الظهر للسباحين الشباب، وبتفوق على المصابين الذين تلقوا تأهيلهم بدونها، مما أوصت الباحثة بإنه لابد من مراعاة التأكيد على تطبيقات الاحماء المناسبة لتهيئة عضلات الخط الحلزوني لهذا النوع من التأهيل بالمقاومات وبدونها، قبل الشروع بتطبيقات التمرينات التأهيلية، ومن الضروري التأكيد على مراعاة مدة التثبيت بالاطالة العضلية لعضلات الظهر والبطن عند استعمال المقاومات بما يلائم قابلية المصابين للسباحين الشباب وعدم المبالغة فيها.