Üçüncü Trimesterdeki Gebelerin Pelvik Taban Kas Egzersizi Bilme ve Uygulama Durumları

Amaç: Bu araştırmanın amacı üçüncü trimesterdeki gebelerin pelvik taban egzersizlerini bilme ve uygulama durumlarını belirlemektir. Gereç ve Yöntem: Tanımlayıcı ve kesitsel tipte olan bu araştırma, Aralık 2023-Mart 2024 tarihleri arasında Türkiye’de bulunan bir Sağlık Uygulama ve Araştırma Hastanesi’nin kadın hastalıkları ve doğum polikliniklerinde, 378 gebe ile yürütülmüştür. Veriler araştırmacılar tarafından literatür doğrultusunda hazırlanan veri toplama formu ile toplanmıştır. Veriler, tanımlayıcı istatistik yöntemleri ile analiz edilmiştir. Gruplar arası karşılaştırmalar ki-kare testi ve Fisher Exact testi ile analiz edilmiştir. Sonuçların özetlenmesinde frekans, yüzde, medyan (maksimum-minimum), ortalama ve standart sapma değerleri kullanılmıştır. Bulgular: Üçüncü trimesterde olan gebelerin yaş ortalamasının 28.33±5.50 olduğu, %40.7’sinin ilkokul/ortaokul mezunu olduğu ve %84.7’sinin çalışmadığı belirlenmiştir. Gebelik hafta ortalamalarının 30.71±5.36 olduğu ve %29.9’unun primigravida olduğu bulunmuştur. Araştırmada gebelerin %28’i istemsiz olarak idrar ve %24.1’i istemsiz olarak gaz kaçırdığını ifade etmiştir. Gebelerin %19.8’inin pelvik taban kas egzersizleri hakkında bilgisi olduğu, bilgisi olanların %5.3’ünün egzersizin yapılışını doğru olarak tanımladığı saptamıştır. Gebelerin yalnızca %9’unun hayatının herhangi bir döneminde ve %4.8’inin halen pelvik taban kas egzersizini uyguladığı bulunmuştur. Sonuç: Çalışma sonucunda gebelerin pelvik taban kas egzersizi hakkında bilgilerinin yetersiz olduğu ve inkontinans yaşamalarına rağmen pelvik taban kas egzersizi uygulamadıkları görülmektedir. Gebelerin pelvik taban sağlığını korumak pelvik taban kas egzersizlerine ilişkin doğru bilgi ve uygulamalara sahip olmaları büyük önem taşımaktadır. Gebelik döneminde pelvik taban fonksiyonlarını iyileştirmek için, kadınların gebelikten önce ve erken yaşlarda bu egzersizlere ilişkin farkındalıkları artırılmalı ve becerileri geliştirilmelidir. Bu bağlamda doğurganlık çağının başlarında genç kadınları hedef alan pelvik taban kas egzersizine ilişkin eğitimlerin planlanması ve sürekliliğinin sağlanması önemli bir ihtiyaçtır.