Daha Sağlıklı Olmak için Ne Yapmalı Yeme Davranışını Düzenlemeye Etki Eden Faktörler

Bu çalışma, bireylerin problemli yeme tutumları, özsaygı, görünüm özsaygısı, kişilik özellikleri, yeme düzenleme motivasyonları ve sosyokültürel görünüm tutumları arasındaki ilişkileri incelemeyi amaçlamaktadır. Özellikle, cinsiyet ve fiziksel görünüm algısına göre bu değişkenlerdeki farklılıklar araştırılmıştır. Araştırmada veri toplama aracı olarak Demografik Bilgi Formu, Yeme Tutumları Ölçeği, Rosenberg Özsaygı Ölçeği, Görünüm Özsaygısı Ölçeği, Temel Kişilik Özellikleri Envanteri, Yeme Davranışını Düzenleme Motivasyonları Ölçeği ve SosyoKültürel Tutumlar Ölçeği kullanılmıştır. Araştırma sonucunda, kadınların dışa dönüklük, uyumluluk, yeme düzenlemeye yönelik özerk motivasyon ve problemli yeme tutumlarında erkeklere göre anlamlı derecede daha yüksek puanlar aldıkları bulunmuştur. Buna karşın, erkekler ise deneyime açıklık ve olumsuz değerlik değişkenlerinde kadınlardan daha yüksek puanlar almıştır. Ayrıca, kendilerini aşırı kilolu olarak değerlendiren bireylerin, normal kilolu ya da zayıf olarak değerlendirenlere kıyasla daha düşük sorumluluk ve görünüm özsaygısına sahip olduğu ortaya çıkmıştır. Kontrollü motivasyon ve problemli yeme tutumlarının bu grupta daha yüksek olduğu bulunmuştur. Bu çalışma, kilo yönetimi ve yeme davranışlarında özerk motivasyonun artırılmasının önemini vurgularken, başkalarının değerlendirmelerine verilen önemin azaltılmasının sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratabileceğini önermektedir. Gelecek çalışmalarda daha geniş örneklem gruplarının incelenmesi önerilmektedir.