Prediction of Performance Determinants in Weightlifters with Different Performance Levels

본 연구는 전국대회에서 높은 경기력을 입증한 고등부 남자 역도선수들을 대상으로, 신체조성, 기초체력, 기능성 근 기능을 분석하여 경기력 결정요인을 규명하고, 경기력 향상을 위한 실증적 자료를 제공하는 데 목적이 있다. 연구대상자는 전국체전 입상 실적과 전문 지도자 평가를 기준으로 우수(n=10) 및 비우수(n=14) 그룹으로 구분하였으며, 신체조성(체질량지수, 체지방률, 제지방량), 근력 및 지구력 기반 체력, 신체 조절 및 협응능력, 기능성 근기능(하지 및 요부 등속성 근력, 무산소성 파워)을 비교·분석하였다. 그 결과, 우수 선수들은 하지 근력과 순발력(특히 수직점프)에서 유의미한 차이를 보였으며, 이는 역도 경기에서 폭발적인 힘 발휘와 신경근 협응이 중요한 요소임을 시사하였다. 또한, 기능성 근 기능 검사에서는 척추 신전근의 근력이 우수 선수들에게서 높게 나타났으며, 이는 역도 동작에서 상·하체 간의 힘 전달과 신체 안정성이 경기력 향상에 중요한 역할을 한다는 점을 반영한다. 한편, 신체조성 변인(제지방량, 체지방률 등)이 일정 부분 경기력과 연관성을 보였으나, 체급 내 유사한 선수들 간 체격 차이가 크지 않아 주요 예측 변수로 작용하지 않았다. 이는 역도 경기력이 단순한 근력보다 기술 숙련도와 운동역학적 요소에 더 크게 의존함을 시사한다. 종합해보면, 본 연구는 역도 경기력의 핵심 결정요인을 규명하고, 경기력 향상을 위한 주요 체력 변인을 도출하는 데 기여한다. 특히, 하지 근력과 순발력이 경기력에 미치는 영향을 확인함으로써, 선수 선발과 맞춤형 훈련 프로그램 개발의 기초 자료를 제공할 뿐만 아니라, 데이터 기반의 객관적 평가 방식을 적용해 경험적 판단을 보완하고 정밀한 경기력 예측 모델 구축에 기여할 수 있을 것으로 기대된다.