The Effects of Aquatic Electrical Stimulation on Muscle Activation and Hemodynamic Responses in Elderly Women

본 연구는 수중 전기 자극 운동이 여성 성인과 여성 노인의 하지 근육 활성도 및 정맥기능(혈류속도 및 혈류량) 변화를 살펴보는데 목적이 있다. 연구 대상은 여성 성인(FA)과 여성 노인(FE) 각각 10명으로 구성되었으며, 참가자들은 4주간 주 3회, 총 12회의 전기 자극 기반 저강도 운동 프로그램에 참여하였다. 근전도(EMG)를 이용해 비복근, 대퇴사두근, 대퇴이두근의 근 활성도를 측정하였고, 초음파를 활용해 팔과 다리오금 부위의 혈류속도와 혈류량을 사전·사후로 비교하였다. 반복측정 이원분산분석 결과, 여성 노인 집단에서는 대부분의 하지 근육에서 근 활성도가 유의하게 증가하였으며, 비복근과 대퇴사두근에서는 그룹 간 차이와 시점 간 변화가 모두 통계적으로 유의하였다. 정맥기능의 경우, 팔오금 혈류량은 시간 효과에서, 다리오금혈류량은 그룹 간 효과에서 유의한 차이를 나타냈다. 특히 여성 노인은 근육 활성도와 혈류 지표 모두에서 여성 성인보다 높은 개선율을 보였으며, 향후 건강증진 전략 개발에 기초자료로 활용될 수 있다.