Investigation Of The Effect Of The French Contrast Method On Anaerobic Power, Agility, Speed And Vertıcal Jump Values In Football Players Competıng In The Development League

The universe of the study consisted of players from the Erzurumspor F.K U-17 football team playing in the 2024-2025 Development League. A total of 22 footballers voluntarily participated in the study. The footballers were divided into two groups: the French Contrast Method Group (n: 11) and the control group (n: 11). The training method applied to the study group was carried out by the Erzurumspor F.K Athletic Performance coach, while the performance measurements were conducted by the Atatürk University Sports Sciences Application and Research Centre. The players' heights were measured in centimetres using a Charder height measuring device. The players' body weights were measured using a Tanita TBF 300 body composition analyser. The Illinois Agility Test was used to assess agility, the CMJ test was used to measure jump height and hang time, and 10-metre and 30-metre sprint tests were used to assess speed skills. Anaerobic power was determined using the WanT method. The statistical analysis of the study was obtained using the Shapiro-Wilk normality test, the dependent samples t-test, and the independent samples t-test. When comparing the pre-test and post-test results of the experimental group that underwent FCT, significant differences were observed in jump height, 10-metre and 30-metre sprint scores, and anaerobic power parameters. As a result, it can be concluded that FCT training has a positive effect on athletes' biomechanical skills. Keywords Football, Contrast Training, Anaerobic Power Öz Araştırmanın evrenini, 2024-2025 Gelişim liginde oynayan Erzurumspor F.K U-17 futbol takımı oyuncuları oluşturmuştur. Araştırmaya gönüllü olarak toplam 22 futbolcu katılmıştır. Futbolcular Fransız Kontrast Metot Grubu (n: 11), kontrol grubu (n:11) diye iki gruba ayrılmıştır. Çalışma grubuna uygulanan antrenman metodunu Erzurumspor F.K Atletik Performans antrenörü, performans ölçümleri ise Atatürk Üniversitesi Spor Bilimleri Uygulama ve Araştırma Merkezi sorumluları tarafından gerçekleştirilmiştir. Futbolcuların boyları Charder boy ölçüm cihazı ile cm cinsinden ölçülmüştür. Futbolcuların vücut ağırlıkları Tanita TBF 300 vücut kompozisyon analizörü ile ölçülmüştür. Çeviklik için Ilinois Çeviklik Testi, Sıçrama Yüksekliği ve havada kalma süresi için CMJ testi, sürat beceriler için 10 metre ve 30 metre sprint testleri uygulanmıştır. Anaerobik güç WanT aracılığı ile belirlenmiştir. Çalışmanın istatistiksel analizi Shapiro Wilk normallik testi, Bağımlı Örneklem T testi Bağımsız Örneklem T testi aracılığı ile elde edilmiştir. FCT uygulanan deney grubunun ilk test- son test sonuçlarına bakıldığında sıçrama yüksekliği, 10 metre ve 30 metre sprint skorları, anaerobik güç parametrelerinde anlamlı farklılık tespit edilmiştir. Sonuç olarak FCT çalışmalarının sporcuların biyomotor beceriler üzerinde etkili olduğu söylenebilir. . Anahtar Kelimeler Futbol, Kontrast Antrenman, Anaerobik Güç