Leistungssport Ü35 – Herausforderungen bei älter werdenden Sportlern: Handball – Schulter

Dieser Artikel beleuchtet die besonderen Herausforderungen von Ü35-Handballspielern im Leistungssport mit besonderem Fokus auf Schulterverletzungen. Altersbedingte Veränderungen wie reduzierte Sehnenelastizität und muskuläre Dysbalancen erhöhen das Verletzungsrisiko deutlich. Häufige Pathologien sind Rotatorenmanschettenrupturen, Impingement-Syndrome, SLAP-Läsionen oder Arthrose. Therapieentscheidungen – konservativ oder operativ – erfordern individuelle Abwägungen. Prävention durch gezieltes Training, Belastungssteuerung und funktionelle Tests ist essenziell. Trotz begrenzter Datenlage zeigen Studien, dass eine Rückkehr zum Sport nach operativen Eingriffen auch bei älteren Athleten möglich ist. Eine personalisierte Betreuung ist entscheidend für langfristige Schultergesundheit und sportliche Leistungsfähigkeit. This article highlights the specific challenges faced by competitive handball players over the age of 35, with a focus on shoulder injuries. Age-related changes such as reduced tendon elasticity and muscular imbalances significantly increase the risk of injury. Common pathologies include rotator cuff tears, impingement syndromes, SLAP lesions, and arthrosis. Therapeutic decisions – whether conservative or surgical – require individualized assessment. Prevention through targeted training, load management, and functional testing is essential. Despite limited data, studies indicate that Return-to-Sport after surgical intervention is achievable even in older athletes. Personalized care is crucial for long-term shoulder health and sustained athletic performance.