Exploring the Effectiveness of a Smartwatch-Based Physical Activity Program in Small Schools

연구목적: 본 연구는 소규모 학교에서 운영한 스마트워치 활용 신체활동 프로그램이 학생들에게 미치는 효과와 학교맥락에서의 실행 가능성을 탐색하는 데 목적이 있다. 연구방법: 충청북도에 소재한 농촌 지역 소규모 초등학교에서 운영한 스마트워치 활용 신체활동 프로그램(달리기 및 줄넘기)을 사례로 선정하였다. 2024년 4월부터 11월까지 스마트워치 기록, 비참여 관찰, 참여 학생, 학급 담임, 관리자의 심층 면담 등을 통한 질적 자료를 확보하였다. 자료 분석을 위해 수집된 자료를 토대로 범주 및 주제화 과정을 순환 및 반복적으로 시행하였다. 연구결과: 첫째, 학생들은 실시간·시각적 피드백을 통해 목표 달성과 성취 경험을 축적하며 높은 참여 동기를 보였다. 둘째, 신체활동 데이터화는 교사가 신체활동을 체계화하여 계획-실행-평가-환류과정으로 운영하는 데 긍정적이었다. 셋째, 학생들은 스스로 목표를 설정하고 실행하는 자기주도적 활동 습관을 형성하였다. 넷째, 스마트워치 기반 신체활동 프로그램 운영은 소규모 학교에서 높은 수용성과 실천 가능성을 보였다. 결론: 스마트워치를 활용한 신체활동 프로그램은 동기 부여, 체계적 관리, 자기주도성 증진을 동시에 촉진한다. 본 결과는 자원이 제한된 학교에서도 웨어러블을 활용한 체육교육 모델이 실효성·확장성을 갖는 실천적 대안이 될 수 있음을 시사한다.