Application of a Physical Training Program based on Richard Schechner’s Rasaboxes Acting Technique: Focusing on Acting Majors

본 연구는 리차드 셰크너(Richard Schechner)의 라사박스(Rasaboxes) 연기 기법을 기반으로 한 신체훈련프로그램을 설계·적용하고, 연기전공대학생을 대상으로 그 효과를 검증하는 데 목적이 있다. 8주간 진행된 본 프로그램은 감정의 체화, 신체적 반응성, 자기 인식의 심화, 즉흥성과 창의적 표현력 증진 등 연기 수행에 필수적인 요소들을 통합적으로 경험할 수 있도록 구성되었다. 연구 결과, 참여자들은 감정과 신체가 유기적으로 연결되는 체험을 반복적으로 보고하였고, 감정의 흐름이 신체 움직임을 통해 자연스럽게 유도되거나 외화되는 경험을 확인하였다. 특히 감정 몰입, 신체 감각의 자각, 충동적 반응, 표현 수용성과 같은 주요 요소들이 참여자 전반에서 두드러지게 나타났다. 또한, 훈련 과정에서 표현에 대한 자율성과 주체성을 인식하게 되었고, 자기 이해와 내적 동기 역시 강화되는 효과가 확인되었다. 본 연구는 감정과 신체를 분리된 요소가 아닌 상호작용하는 통합적 요소로 바라보는 관점의 전환을 제시한다. 라사박스 훈련은 이러한 인식을 바탕으로 연기뿐 아니라 무용, 퍼포먼스 등 다양한 예술교육 현장에 적용 가능한 실천적 교육 모델로 기능할 수 있다. 이에 따라 향후 연기교육은 감정과 신체의 유기적 결합을 중심으로 한 체계적 신체훈련의 도입이 필요함을 제언한다.