Effectiveness of Psychological Skills Training on High School Shooters

목적: 본 연구는 고등학교 사격선수를 대상으로 심리기술훈련의 효과를 검증하는 데 목적이 있다. 방법: 연구목적을 달성하기 위하여 고등학교 사격선수 18명을 대상으로 총 10회기의 심리기술훈련을 실시하였다. 심리기술훈련의 효과를 검증하기 위해 스포츠수행전략(TOPS-2)과 사격선수용 자기효능감 검사지를 활용하여 사전·사후 검사를 실시하였으며, 추가적으로 성과 평가지를 활용하여 심리기술훈련에 대한 전반적인 성과를 수집하였다. 수집한 자료는 IBM SPSS Statistics 24를 활용해 정규성 검정, 윌콕슨 부호순위 검정, 대응표본 t-test를 실시하였으며, 성과 평가지로 수집한 자료는 의미의 유사성에 따라 범주화하고 빈도를 산출하였다. 결과: 구체적인 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 스포츠수행전략의 사전검사와 사후검사를 비교한 결과, 자동적 수행과 부정적 생각에서 통계적으로 유의미한 차이가 나타났다. 둘째, 사격선수용 자기효능감의 사전검사와 사후검사를 비교한 결과, 통계적으로 유의미한 차이가 나타났다. 셋째, 심리기술훈련 종료 후 연구참여자들은 멘탈, 전반적인 부분, 상세한 지도 등에서 만족한 것으로 나타났다. 결론: 본 연구를 통해서 심리기술훈련이 고등학교 사격선수들의 심리기법과 심리기술에 긍정적인 영향을 미친다고 해석할 수 있다. 본 연구가 고등학교 사격선수의 심리적 안정과 경기력 향상에 기여하기를 기대한다.