Effects of Long-term New Sports Combined Exercise of Physical and Mental Health in Elderly with Hemiplegia

연구 목적: 본 연구의 목적은 장기간 뉴스포츠 복합 운동이 편마비 노인의 신체적 및 정신적 건강에 미치는 효과를 검증하고자 하였다.연구 방법: 65세 이상 74세 이하의 편마비 노인 총 36명을 대상으로 복합운동군, 저항운동군, 통제군으로 배정하여 총 24주간의 뉴스포츠 복합 운동을 실시하였다. 신체적 건강의 버그 균형 척도, 일상생활 수행능력, 정신적 건강의 시지각 검사, 노인 우울 척도, 뇌졸중 삶의 질 척도는 사전, 8주, 16주, 24주 후에 실시하였다.연구 내용: 편마비 노인을 대상으로 뉴스포츠 복합 운동을 실시한 결과, 저항운동군과 비교하여 복합운동군에서 운동 16주 후 삶의 질, 24주 후 버그 균형 척도, 우울, 삶의 질이 유의하게 개선되었다.결론 및 제언: 뉴스포츠 복합 운동은 저항 운동보다 편마비 노인의 신체적 건강 및 정신적 건강 개선에 더욱 효과적임을 확인하였다. 향후 지역사회 보건의료 프로그램에 연계를 통해 자기효능감 및 대인관계 개선 등에 미치는 영향을 종합적으로 검증하는 후속 연구가 필요하다.