Dancing towards well-being: exploring motivational factors in dance practice

Dancing towards well-being: exploring motivational factors in dance practice AbstractThis study examined the relationship between dance practice and the principles of Self-Determination Theory, aiming to explore how motivational aspects impact engagement, satisfaction, well-being, and quality of life among a group of dance practitioners. The research employed a qualitative approach, utilizing semi-structured interviews with 11 Ballet and Jazz dancers in São Paulo. Reflective thematic analysis revealed ten central themes, including the importance of community relationships, emotional well-being, and autonomy in dance choice. The findings underscore the relevance of a motivational climate that supports sustained engagement and promotes the physical and mental health of practitioners. It is concluded that dance practice, beyond being an artistic expression, plays a crucial role in physical and emotional balance, strengthening social bonds and contributing to a healthier and more fulfilling life.Keywords: Dance. Motivation. Self-Determination Theory. Well-Being. Qualitative Analysis. Dançando em direção ao bem-estar: explorando fatores motivacionais na prática da dança ResumoO presente estudo examinou a relação entre a prática da dança e os princípios da Teoria da Autodeterminação, com o objetivo de explorar como os aspectos motivacionais impactam o engajamento, a satisfação, o bem-estar e a qualidade de vida de um grupo de praticantes de dança. A pesquisa adotou uma abordagem qualitativa, utilizando entrevistas semiestruturadas conduzidas com 11 dançarinos de Ballet e Jazz em São Paulo. A análise temática reflexiva revelou dez temas centrais, como a importância das relações comunitárias, o bem-estar emocional e a autonomia na escolha da dança. Os resultados sublinham a relevância de um clima motivacional que favoreça o engajamento contínuo e promova a saúde física e mental dos praticantes. Conclui-se que a prática da dança, além de ser uma forma de expressão artística, desempenha um papel crucial no equilíbrio físico e emocional, fortalecendo vínculos sociais e contribuindo para uma vida mais saudável e satisfatória.Palavras-chave: Dança. Motivação. Teoria da Autodeterminação. Bem-Estar. Análise Qualitativa. Bailando hacia el bienestar: exploración de factores motivacionales en la práctica de la danza ResumenEste estudio examinó la relación entre la práctica de la danza y los principios de la Teoría de la Autodeterminación, con el objetivo de explorar cómo los aspectos motivacionales impactan el compromiso, la satisfacción, el bienestar y la calidad de vida de un grupo de practicantes de danza. La investigación adoptó un enfoque cualitativo, utilizando entrevistas semiestructuradas con 11 bailarines de Ballet y Jazz en São Paulo. El análisis temático reflexivo reveló diez temas centrales, como la importancia de las relaciones comunitarias, el bienestar emocional y la autonomía en la elección de la danza. Los resultados subrayan la relevancia de un clima motivacional que favorezca el compromiso continuo y promueva la salud física y mental de los practicantes. Se concluye que la práctica de la danza, además de ser una forma de expresión artística, desempeña un papel crucial en el equilibrio físico y emocional, fortaleciendo los lazos sociales y contribuyendo a una vida más saludable y satisfactoria.Palabras clave: Danza. Motivación. Teoría de la Autodeterminación. Bienestar. Análisis Cualitativo.