The Effects of Self-Compassion-Based Directed Image Music Listening on Nurses’ Job Stress and Emotional State Changes: Experimental Group-Control Group Design

본 연구는 자기자비 기반 지시적 심상 음악감상이 간호사의 직무 스트레스와 정서 상태 변화에 미치는 영향을 알아보기 위한 연구이다. 본 연구의 대상자에게 사전검사를 실시하고 이후, 실험집단은 5회기로 자기자비 기반 지시적 심상 음악감상 프로그램을 시행하였다. 통제집단은 관련 중재하지 않고 이후 두 집단 모두 동일한 척도로 사후검사를 실시하였다. 척도는 이동수(1999)가 개발한 직무 스트레스 척도와 Watson(1988)이 개발한 정서 척도(Positive Affect Negative Affect Scale: PANAS)를 박홍석과 이정미(2016)가 번안한 정서 상태 척도를 사용하였다. 본 연구의 결과는 첫째, 간호사의 일반적 특성에 따라 직무 스트레스와 정서 상태에 유의미한 차이가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 실험집단과 통제집단 간의 직무 스트레스와 실험집단 내에서도 직무 스트레스가 유의미한 차이가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 실험집단 내의 정서 상태가 통계적으로 유의미한 차이를 보였다. 본 연구는 자기자비 기반 지시적 심상 음악감상이 간호사의 직무 스트레스를 완화하고 정서 상태를 개선하는 데 긍정적인 영향을 주었으며 간호사의 정신적 건강증진과 스트레스 관리 프로그램 개발에 기초 자료를 제공하였다는 데 의의가 있다.