The effect of gradually decreasing the training volume (Tapering) in different proportions on some physical characteristics of futsal players

يهدف البحث الى التعرف على تأثير فترة التناقص التدريجي للحجم التدريبي (Tapering) بثلاث نسب مختلفة (30% ، 50% ،70%) عدد من المتغيرات البدنية بين الاختبارين القبلي والبعدي لعينة البحث، والتعرف على الفروق في عدد من المتغيرات البدنية في الاختبار البعدي الثاني بين المجاميع التجريبية .وللتحقق من هذا الهدف  افترض الباحثون وجود فروق معنوية بين الاختبار القبلي والبعدي لعدد من الصفات البدنية بعد تنفيذ المجموعة التجريبية تخفيض الحجم التدريبي بنسبة (30% ، 50% ، 70%) ووجود فروق معنوية في الاختبار البعدي الثاني للمجاميع التجريبية.استخدم الباحثون التصميم التجريبي ذو المجموعات الثلاثة المتكافئة ،تألفت عينة البحث من 18 لاعب من لاعبي كرة قدم الصالات فئة الشباب ،تم تقسيم عينة البحث الى ثلاث مجاميع بالاعتماد على مستوياتهم البدنية ،اذ نفذت المجموعة الأولى برنامج التناقص التدريجي Tapering بنسبة تخفيض (30%) ،والمجموعة الثانية نفذت برنامج التناقص التدريجي Tapering بنسبة (50%) ،والمجموعة الثالثة نفذت برنامج التناقص التدريجي بنسبة  (70%) لمدة وبواقع (4) وحدات تدريبية بالأسبوع .استخدم الباحثون الوسائل الاحصائية الاتية :(الوسط الحسابي ، الانحراف المعياري ، قيمة Tللعينات المترابطة ، قيمة ANCOVA لتحليل الفروقات بين المجاميع التجريبية الثلاثة ).واستنتج الباحثون ما يأتي .ان نسبة التخفيض (50%) اظهرت تطوراً في جميع الصفات البدنية الخاصة بلعبة كرة قدم الصالات (المرونة ، القوة الانفجارية ، السرعة الحركية ،الرشاقة ،القوة المميزة بالسرعة ، السرعة الانتقالية ،مطاولة السرعة ) ، اما نسبة التخفيض (30%) فقد اظهر تطوراً معنوياً في الصفات البدنية (المرونة ، القوة الانفجارية ،والقوة المميزة بالسرعة) ، بينما نسبة التخفيض (70%) اظهرت تطوراً معنوياً في الصفات البدنية (المرونة ،القوة الانفجارية ،السرعة الحركية ، السرعة الانتقالية ، وطاولة السرعة ) ،بينما لم يظهر تطوراً معنوياً في صفة سرعة الاستجابة الحركية بعد فترة التناقص التدريجي في نسب التخفيض الثلاثة (30%، 50% ، 70%) .