Is the Use of Biofeedback Devices an Intervention Strategy for Exercise Participation?

목적: 이 연구는 바이오피드백 기기 활용이 운동 참여에 미치는 효과를 심층적으로 탐색하였다. 방법: 바이오피드백 기기 측정을 활용한 운동 중재 프로그램 두 개의 사례에서 연구 참여자 10명을 선정하였다. 첫 번째 사례는 일반 성인 참여자로 남성 2명, 여성 4명(평균 52.5세)이었고, 두 번째 사례는 대학생 참여자로 여성 4명(평균 22.0세)이었다. 이들은 운동 참여 전과 후에 바이오피드백 측정 기기를 통해 자신의 변화를 확인하는 과정을 거쳤다. 전문가 집단을 구성하여 면담지를 제작하였고, 이를 활용하여 연구 참여자들과 일대일 심층 면담을 진행했다. 결과: 연구 참여자들이 인식한 운동 참여 중재 전략으로써의 바이오피드백 측정 기기의 활용 가치는 ‘흥미 유발’, ‘자기 인식 강화’, ‘동기 부여와 참여 지속’, ‘운동 효율성 향상’, 그리고 ‘부상 예방’이었다. 반면, 바이오피드백 기기 활용에 따른 고려 사항으로는 ‘번거로움과 불편함’, ‘전문 지식의 필요’, ‘높은 비용’, ‘일반화 및 타당성 문제’, 그리고 ‘기기 관리의 어려움’이 도출되었다. 결론: 바이오피드백 기기는 운동 효과를 분석하는 도구일 뿐만 아니라, 그것을 활용하는 자체로도 참여자들에게 유익한 도구가 될 수 있다는 것을 보여주었다. 그러나 참여자들로부터 도출된 제안점들은 향후 연구를 통해 극복할 필요가 있고, 이를 통해 바이오피드백 측정 기기가 운동 참여자들에게 더 친숙하고 효율적인 도구로 활용될 필요가 있다.