SELECTED HEALTH BEHAVIORS OF TOURISM AND RECREATION STUDENTS FROM UNIVERSITY WSB MERITO OF WROCŁAW

Wprowadzenie Celem badania była ocena zachowań prozdrowotnych i ryzykownych dla zdrowia studentów kierunku Turystyka i Rekreacja. Przeanalizowano różnice między płciami w zachowaniach żywieniowych, siedzącym trybie życia, aktywności fizycznej i ryzyka związanego z paleniem tytoniu. Materiał i metody Analizą objęto 332 studentów Uniwersytetu WSB Merito we Wrocławiu. Autorski kwestionariusz został połączony z wybranymi pytaniami: Health Behaviour in School-aged Children, a World Health Organization Collaborative Study. Wyniki Badanie wykazało pozytywne zachowania wśród uczniów: 53,3% codziennie jadło śniadanie, 43% spożywało owoce, 37,3% jadło warzywa, a większość ograniczyła słodycze (57,5%) i napoje bezalkoholowe (75%) do jednego razu w tygodniu. Około 51,5% angażowało się w aktywność fizyczną pięć do sześciu razy w tygodniu, a 13,6% ćwiczyło codziennie, średnio 45-60 minut na sesję. Większość (86,1%) nie paliła tytoniu. Jednak 94,8% respondentów deklarowało spędzanie ponad dwóch godzin dziennie na siedzących czynnościach przed ekranem, a mniej niż 15% robiło regularne przerwy. Fast foody pozostały popularne, spożywane przez 53,8% studentów. Wnioski Wykazano znaczące różnice w zachowaniu między płciami. Mężczyźni częściej ćwiczyli codziennie, preferowali dłuższe treningi, unikali długiego czasu spędzanego przed ekranem, codziennie jedli śniadanie i spożywali mniej słodyczy. Kobiety mniej paliły, jadły więcej owoców i warzyw oraz spożywały mniej fast foodów. Zwiększenie wysiłków na rzecz edukacji studentów w zakresie zachowań zdrowotnych pomogłoby zmaksymalizować potencjał zdrowotny.