Effects of Body Weight Exercise on Movement Performance and Emotional Emotions of Modern Dance Major in Injury Experience

본 연구는 부상경험이 있는 현대무용전공자들의 맨몸 근력운동이 동작수행과 정서적 감정에 어떠한 영향을 미치는지 분석하고 영향을 검증함으로써 부상으로 인한 무용에 대한 스트레스 감소 및 부상예방에 목적이 있다. 맨몸 근력 운동 전후 동작수행과 정서적 감정의 차이를 분석하기 위해 대응 t-검정을 실시하였고, 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 체중운동은 동작 측면에서 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 체중운동은 정서 측면에서 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 체중운동이 댄스부상 예방에 중요한 요소임을 시사한다. 이러한 결과는 맨몸 근력운동이 무용수들의 신체적, 정서적 건강을 동시에 증진시키고, 무용 훈련 및 공연에서의 스트레스와 부상 위험을 감소시킬 수 있음을 시사한다.