PENGARUH PELATIHAN MINDFULNESS UNTUK MENGURANGI BURNOUT TERHADAP ANGGOTA POLRES SIKKA

The purpose of this study was to see the effect of Mindfulness training on Burnout of Porles Sikka members. This research method is an associative one group pre test-post test design. This study compares the effect of increasing the decrease in burnout before and after mindfulness training is given. Sampling in this study used quantitative methods with an associative approach. Data collection techniques using questionnaires. Respondents in this study came from all members of Sikka Regional Police who will conduct training as many as 15 people. The scale used is Likert scale. The data analysis technique used validity test and T test. The results of this study indicate that mindfulness training on Sikka District Police Members is effective as a research sample. Because of the change in influence between before doing mindfulness training and after doing training. And based on the results of the T test obtained sig value (2 tailde) of 0.00 which is smaller than 0.05. This means that there is a significant change from the prestest and postest results. This shows that there is an effect of mindfulness training to reduce burnout on Sikka Police Members. ABSTRAKTujuan dalam penelitian ini adalah untuk melihat pengaruh pelatihan Mindfulness terhadap Burnout anggota Porles Sikka. Metode penelitian ini merupakan penelitian dengan desain Asosiatif one group pre test-post test. Pada penelitian ini membandingkan pengaruh untuk peningkatan menurunnya burnout sebelum dan sesudah diberikan pelatihan mindfulness. Pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan asosiatif. Teknik pengumpulan data menggunakan kuesioner. Responden pada penelitian ini bersumber dari seluruh anggota Polres Sikka yang akan melakukan pelatihan sebanyak 15 orang. Skala yang digunakan adalah skala likert. Teknik teknik analisis data menggunakan uji validitas dan uji T. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa pelatihan mindfulness pada Anggota Polres Sikka efektif di jadikan sebagai sampel penelitian. Karena terjadinya perubahan pengaruh antara sebelum melakukan pelatihan mindfulness dan sesudah melakukan pelatihan. Dan berdasarkan hasil uji T diperoleh nilai sig (2 tailde ) sebesar 0,00 yang lebih kecil dari 0,05. Artinya bahwa terdapat perubahan signifikan dari hasil prestest dan postest. Hal ini menunjukkan bahwa adanya pengaruh pelatihan mindfulness untuk mengurangi burnout terhadap Anggota Polres Sikka.