The Effects of Taekwondo Training on Functional Fitness and Health-Related Quality of Life in the Female Elderly from Multicultural Families

[목적] 본 연구는 한국의 다문화 가정 노인 여성을 대상으로 태권도가 기능적 체력과 건강 관련 삶의 질(HRQoL)에 미치는 영향을 평가했다. [방법] 유목적 표집을 통해 16명의 참가자를 선정하여 12주간의 태권도 훈련 프로그램을 받은 실험군과 이러한 개입이 없는 통제군의 두 그룹으로 나누었다. [결과] 중재 전 및 후 평가에 따르면, 태권도 그룹은 기능적 체력과 HRQoL 모두에서 유의한 개선을 경험하였다. 이러한 결과는 태권도가 다문화 가정 노인 여성의 기능적 체력과 건강관련 삶의 질을 향상시키는 데 효과적인 신체활동이 될 수 있음을 시사하며, 태권도가 다문화가정의 문화적 차이를 감소시키는데 중요한 매개역할을 수행할 수 있는 결과를 도출하였다. [결론] 본 연구는 특히 다문화 가족 역학의 맥락에서 노인 인구를 위한 신체활동의 이점을 뒷받침하는 증거에 기여한다.