Effects of Ankle Balance Exercise on Kinesiophobia, and Ankle Function Kinesiophobia in Adolescent Male Soccer Player with Chronic Ankle Instability

본 연구는 만성 발목 불안정성을 가진 유소년 남자 축구 선수들을 대상으로 6주간의 균형 훈련이 운동공포증과 발목 기능에 미치는 효과를 분석하였다. 연구 대상은 만성 발목 불안정성을 가진 13~18세 유소년 남자 축구 선수 39명을 모집하여 균형 훈련을 적용한 집단(BG, n=19)과 대조군(CG, n=20)으로 무작위 배정하였다. 본 연구의 주요 변인인 운동 공포증은 Tampa Scale for Kinesiophobia(TSK) 설문지로 평가하였으며, 발목 기능은 등척성 발목 근력, 동적 및 정적 균형, 그리고 Figure-8 검사를 통해 수행력을 각각 평가하였다. 연구 결과, BG는 CG와 비교해 운동공포증이 개선되었으 며, 발목 근력, 동적 균형 및 수행력에서도 유의한 향상을 보였다. 정적 균형의 경우 BG에서만 개선이 나타났고, CG에서 는 변화가 없었다. 이러한 결과는 균형 훈련이 만성 발목 불안정성을 가진 유소년 축구 선수의 운동공포증 감소와 발목 기능 개선에 효과적임을 시사하며, 균형 훈련이 신체적 및 심리적 요인을 모두 개선함으로써 선수들의 부상 예방과 경기력 향상에 기여할 수 있음을 보여준다. 향후 연구에서는 균형 훈련이 운동공포증 감소에 미치는 세부 요인을 파악하기 위해 심리 및 인지 요인도 함께 분석하여 개별 선수의 심리적 요구에 맞춘 재활 전략 개발을 목표로 할 필요가 있다.