Exploring the Development Direction of Brain Education Program For Sleep Improvement for the Elderly

본 연구는 60세 이상 노인을 대상으로 노인 대상 수면 개선을 위한 뇌교육 프로그램 개발의 일환으로, 노인들의 수면 시간 및 수면 교육 프로그램을 분석함으로써 수면 개선에 효과적으로 적용할 수 있는 뇌교육 프로그램 개발 방향을 탐색하는 데 그 목적이 있다. 본 연구의 설문 조사 대상은 노인복지센터, 경로당, 문화센터에 다니는 노인 중에서 본 연구 목적에 동의한 노인들을 대상으로 무선 표집한 142명을 최종분석 자료로 활용하였다. 본 연구의 결론은 다음과 같다. 첫째, 노인대상 수면 프로그램은 제한적으로 실시되며, 주로 단일중재법을 활용하여 진행되고 있다. 둘째, 노인들은 직면한 수면 장애를 효과적으로 대처 및 관리할 수 있는 프로그램 개발 및 보급을 희망하였다. 셋째, 수면 개선을 위해 복합적이고 종합적이면서 신체· 정서· 인지를 모두 강화하는 프로그램을 개발해야 한다. 본 연구를 통해 수면 개선에 대한 요구가 점점 높아지는 데 비해 체계적인 수면 개선 프로그램은 부족함을 알 수 있었다. 최근 들어 노인들의 뇌건강 관리에 수면 프로그램의 적용 사례가 점점 늘어나고 효과성이 입증됨에 따라 선행연구의 이론적 논의와 요구분석 및 종합적 검토를 통하여 노인 대상 수면 개선을 위한 뇌교육 프로그램 개발이 절실하다.