Exploratory Study on Identifying Physical Training Types and Subcategorization for Enhancing Baseball Pitchers’ Performance

연구목적 본 연구는 야구 투수의 경기력 향상을 위한 체력 훈련 유형을 탐색하고, 각 훈련 유형의 하위 훈련과 요소를 범주화한 후 그 중요도를 분석하고자 하였다. 연구방법 연구 목적을 달성하기 위해 투수 포지션의 전문가 14명을 대상으로 총 3차에 걸친 델파이 연구를 진행하였다. 1차 델파이 조사는 개방형 질문지를 활용한 개별 인터뷰를 실시하였다. 2차 델파이 조사는 인터뷰 결과에서 도출된 항목들을 범주화하고 이를 수정 및 보완하는 과정을 거쳤다. 3차 델파이 조사는 2차 조사에서 수정 및 보완된 항목들을 바탕으로 훈련 유형별 중요도와 각 유형별 훈련방법의 중요도를 정리하였다. 결과 델파이 조사를 통해 투수의 경기력 향상을 위한 체력 훈련 유형을 분석한 결과, 가동성 훈련, 밸런스 훈련, 코어 훈련, 중량 훈련, 심폐 지구력 훈련 순으로 중요도가 분석되었다. 아울러서 각 유형별 세부 훈련 프로그램을 파악하여 각각의 중요도 순위를 도출하였다. 결론 본 연구에서 제시된 결과를 바탕으로, 현장 지도자들이 체계적이고 효과적인 훈련 방법을 계획하고 실행한다면 선수들의 경기력 향상에 도움이 될 것으로 기대된다.