The Effects of Combined Exercise on Aging-Related Hormone and Cardiovascular Risk Factors in Obesity Elderly Women

이 연구는 12주간의 복합운동 적용에 따른 비만 여성노인의 노화관련 호르몬(DHEA-s, BDNF) 및 심혈관질환 요인(Homosysteine, TNF-α, 및 혈중지질)의 변화를 분석해 노화관련 질환 예방을 위한 운동의 효과를 제시하고자 실시하였다. 이 연구에서 운동군 10명은 12주간 주 3회, 60분간 복합운동(유산소, 저항운동)을 실시하였고, 통제군 10명은 간헐적인 신체활동 수준에서의 가벼운 걷기 외 일상생활을 유지하도록 하였다. 모든 자료에 대한 평균과 표준편차 산출하고, 이원반복측정 분산분석을 실시였으며, 유의수준(α)은 .05에서 검증하였다. 연구 결과, 신체구성 성분의 체중(p＜.001)과 체지방률(p＜.05), 및 BMI지수(p＜.001)와 노화 관련 호르몬 DHEA-s(p＜.05), BDNF(p＜.01)에서 상호작용 효과가 나타났다. 심혈관질환 요인은 Homosystein(p＜.05), TNF-α(p＜.05), 혈중지질의 TG(p＜.05)와 HDL(p＜.05)에서 상호작용 효과가 나타났다. 이상의 결과, 복합운동은 노화관련 호르몬 및 심혈관질환 요인의 개선 효과를 보이는 것으로 나타나 노화관련 질환을 예방하고, 건강한 삶의 유지에 긍정적인 역할을 할 것으로 생각된다.