Exploring the Development and Transfer of Life Skills for Collegiate Students: Using the Intervention Strategies in Sport Psychologyㅍ

목적: 이 연구는 스포츠심리학의 여러 이론과 기법들이 체육전공 대학생들의 성공적 삶을 위한 역량인 라이프스킬로 활용되는 방법과 전이 과정을 탐색하였다. 방법: 연구 참여자는 체육 분야를 전공하는 대학생 50명(남자 35명, 여자 15명, 평균나이 19.90세)으로 15주 동안 스포츠심리학 수업을 통해 스포츠심리 관련 이론과 현장 적용기법을 라이프스킬로 활용하기 위한 교육이 제공되었다. 15주 후에 반구조화된 질문지와 인터뷰를 통해 자료가 수집되었고 내용을 분석하여 결과가 도출되었다. 결과: 연구 참여자들은 스포츠심리 이론과 기법을 통해 다양한 라이프스킬을 개발 및 활용하는 것으로 나타났다. 즉, 동기는 ‘자기 이해하기’와 ‘동기 강화하기’, 목표설정은 ‘단계별 목표 세우기’와 ‘목표 장애물 극복하기’, 불안ㆍ스트레스는 ‘감정 조절하기’와 ‘스트레스 대처하기’, 심상은 ‘성공 이미지 그리기’와 ‘상상적 대비하기’, 주의집중은 ‘효과적인 의사 결정하기’와 ‘집중력 높이기’, 자신감은 ‘자기확신 세우기’와 ‘긍정적 생각하기’, 리더십은 ‘책임감 다하기’와 ‘문제해결능력 발휘하기’, 의사소통은 ‘대인관계 맺기’와 ‘갈등 해결하기’ 같은 라이프스킬과 관련 있는 것으로 나타났다. 결론: 스포츠심리학의 이론과 기법들은 체육전공 대학생들의 성공적 삶을 촉진하는 다양한 라이프스킬로 활용될 수 있다. 이 연구는 체육전공 대학생들의 성공적인 삶을 위해 스포츠심리학이 어떠한 방식으로 기여할 수 있는지에 관한 기초자료를 제공하였다는 점에서 의미가 있다.