The effect of acute and intermittent hypoxia on the performance of swimmers

HlavnĂ˝m cieÄžom realizovanĂŠho vĂ˝skumu bolo odhaliĹĽ vplyv rĂ´znych foriem hypoxie (akĂştnej a intermitentnej) na vĂ˝kon vĂ˝konnostnĂ˝ch plavcov. Realizovali sme vstupnĂŠ a vĂ˝stupnĂŠ testovanie v rĂ˝chlosti preplĂĄvania 50 metrov kraulom (T1), zisĹĽovali počet nĂĄdychov pri plĂĄvanĂ­ 50 metrovej vzdialenosti kraulom (T2) a maximĂĄlnej preplĂĄvanej vzdialenosti pod vodou na jeden nĂĄdych T3. VĂ˝skum bol realizovanĂ˝ na n = 12 vĂ˝konnostnĂ˝ch plavcoch (4 Ĺženy a 8 muĹžov), ktorĂ˝ch priemernĂ˝ vek bol 15,75 roka, priemernĂĄ telesnĂĄ hmotnosĹĽ bola 56,2 kg a priemernĂĄ telesnĂĄ výťka bola 172,5 cm. Testovanie bolo realizovanĂŠ po 10 minĂştovom spoločnom rozcvičenĂ­ a rozplĂĄvanie 400 metrovej vzdialenosti ÄžubovoÄžnĂ˝m spĂ´sobom a 2 x (15 metrov ĹĄprint + 35 metrov vyplĂĄvanie). AplikĂĄcie a vyuŞívanie hypoxickĂ˝ch podmienok prebiehalo v mesiacov februĂĄr – marec 2024, 3 týŞdne / 21 dnĂ­. SledovanĂ˝ probandi boli nĂĄhodne rozdelenĂ˝ do 3 sĂşborov, kde VS1 absolvoval plaveckĂ˝ hypoxickĂ˝ kontrolovanĂ˝ trĂŠning, VS2 absolvoval preruĹĄovanĂ˝ simulovanĂ˝ hypoxickĂ˝ trĂŠning pomocou hypoxickĂŠho generĂĄtora „AltitudeTechPortable 2020“ a VS3 absolvoval klasickĂ˝ podnet bez aplikĂĄcie experimentĂĄlneho podnetu. VĂ˝sledky poukazujĂş na zistenia, Ĺže v teste T1 dosiahol najvĂ˝raznejĹĄie priemernĂŠ zlepĹĄenia VS2 (+ 5,3 %), v teste T2 dosiahol najvĂ˝raznejĹĄie zlepĹĄenia VS1 (+ 35,7 %) a v teste T3 sa najviac zlepĹĄil VS1 (+ 14,3 %). Na zĂĄklade vĂ˝sledkov mĂ´Ĺžeme konĹĄtatovaĹĽ, Ĺže pre plavcov vĂ˝konnostnej Ăşrovne sa javĂ­ ako najefektĂ­vnejĹĄie vyuŞívaĹĽ akĂştnu hypoxiu v normoxickĂ˝ch podmienkach zaraďovanĂ˝ do plaveckej prĂ­pravy v jednotlivĂ˝ch obdobiach v dĺŞke 3 týŞdňov a rozsahu 10-15 minĂşt v trĂŠningovej jednotke po rozcvičenĂ­ a rozplĂĄvanĂ­, ideĂĄlne v kombinĂĄcii s intermitentnou formou hypoxie podÄža realizovanejschĂŠmy v tomto vĂ˝skume najmä pre zlepĹĄenie času v najkratĹĄĂ­ch 50 metrovĂ˝ch disciplĂ­nach.