Effect of 12 weeks of modified FIFA 11+ training on functional factors of male beach soccer players: A Randomized Controlled Trial study

The purpose of the study was to investigate the effect of modified FIFA 11+ training on functional factors of beach soccer players. The study is an RCT. Forty subjects divided to two control and exercise groups. functional factors was collected by the Bosco jump test on the force plate. repeated measures ANOVA was used to compare, between groups and the intervention group, as well as the effect of intervention. Statistical analyses were performed using SPSS at the significant level of 0.05. The result showed that Bosco index (F1,38 = 42.85, p <0.001), power index (F1,38 = 12.33, p = 0.001) and equilibrium index (F1,38 = 127.11, p = 0.001) were increased after intervention. The time × group interaction for the Bosco-index was significant. The modified FIFA 11+ which performed in the sand had an effect on functional factors. these exercises are recommended for beach soccer players to improve their performance. El objetivo del estudio fue investigar el efecto del entrenamiento modificado de FIFA 11+ sobre los factores funcionales de los jugadores de fútbol playa. El estudio es un ECA. Cuarenta sujetos divididos en dos grupos de control y de ejercicio. Los factores funcionales se recogieron mediante el test de salto de Bosco sobre la plataforma de fuerza. Se utilizó ANOVA de medidas repetidas para comparar, entre los grupos y el grupo de intervención, así como el efecto de la intervención. Los análisis estadísticos se realizaron utilizando SPSS al nivel significativo de 0.05. El resultado mostró que el índice de Bosco (F1,38 = 42.85, p <0.001), el índice de poder (F1,38 = 12.33, p = 0.001) y el índice de equilibrio (F1,38 = 127.11, p = 0.001) aumentaron después de la intervención. La interacción tiempo × grupo para el índice de Bosco fue significativa. El FIFA 11+ modificado que se desarrolló en la arena influyó en los factores funcionales. Estos ejercicios están recomendados a los jugadores de fútbol playa para mejorar su rendimiento. O objetivo do estudo foi investigar o efeito do treinamento modificado do FIFA 11+ nos fatores funcionais de jogadores de futebol de areia. O estudo é um ECR. Quarenta sujeitos divididos em dois grupos controle e exercício. os fatores funcionais foram coletados pelo teste de salto Bosco na plataforma de força. ANOVA de medidas repetidas foi utilizada para comparar entre os grupos e o grupo intervenção, bem como o efeito da intervenção. As análises estatísticas foram realizadas no SPSS ao nível de significância de 0.05. O resultado mostrou que o índice de Bosco (F1,38 = 42.85, p <0.001), índice de potência (F1,38 = 12.33, p = 0.001) e índice de equilíbrio (F1,38 = 127.11, p = 0.001) aumentaram após a intervenção. A interação tempo x grupo para o índice Bosco foi significativa. O FIFA 11+ modificado que atuou na areia teve efeito nos fatores funcionais. esses exercícios são recomendados para jogadores de futebol de praia melhorarem seu desempenho.