The effect of ball training on physical function, cognitive function, and dribbling performance ability of university students

목적: 본 연구는 12주간 복합드리블 트레이닝이 대학생의 신체적 기능과 인지적 기능 및 드리블수행능력에 미치는 영향을 규명하는데 목적이 있다.<br/>방법: 이에 대학생 45명을 대상으로 통제집단(CG, n=15)과 기존 트레이닝 집단(EG, n=15) 및 복합드리블트레이닝 집단(BEG, n=15)으로 무선 배정하여 운동 프로그램 전후 신체적 기능과 인지적 기능 및 드리블 수행능력을 측정하였다. 복합드리블 트레이닝은 주 3회 1일 60분 총 12주간 실시하였다. 2시기*3집단 간 신체적 기능과 인지적 기능 및 드리블 수행능력의 유의성 검증은 2-way RM ANOVA를 실시하였으며, 사후검증은 Bonferroni post hoc test를 실시하였다. 이때 유의수준은 α≤.05로 설정하였다.<br/>결과: 2-way RM ANOVA 분석결과, 근지구력의 시기*그룹 상호작용을 제외하고 신체적 기능과 인지적 기능 및 드리블 수행능력 모든 변인의 시기와 시기*그룹 상호작용에서 유의한 차이가 나타났지만 그룹에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다.<br/>결론: 이와 같이 대학생을 대상으로 12주간 복합드리블 트레이닝이 신체적 기능과 인지적 기능 및 드리블 수행능력에 미치는 영향을 분석한 결과 다음과 같은 결론을 도출할 수 있었다. 복합드리블 트레이닝은 신체적 기능의 개선과 함께 운동을 통한 인지적 기능 향상을 도모하였다. 특히, 시간적, 공간적, 환경적 요인의 변화를 통해 양측 대칭적인 움직임과 함께 비대칭적 움직임을 제공하여 그 효과를 배가시킨 것으로 판단된다. 더불어 다양한 수행 조건의 변화를 통해 다면적인 드리블 수행능력 향상에 도움이 되는 것으로 기대된다.<br/>