The Changes of Psychological Capital in University Archers through a Mental Coaching Program

본 연구는 대학 양궁선수를 대상으로 멘탈코칭 프로그램 경험을 통한 심리자본 변화를 추정하는데 목적이 있다. 이를 위해 K대학 양궁선수 16명을 대상으로 멘탈코칭 및 심리자본 선행연구에 근거하여 낙관성, 심리기술, 자기주도, 집단효능감, 스포츠경쟁불안 질문지를 통해 자료를 수집하였으며, 수집된 응답은 사전과 사후로 취합해 백분율로 환산하여 분석하였다. 멘탈코칭 프로그램은 약 10주간 1회 120분으로 구성하여 오리엔테이션부터 현장지원까지 총 8회 진행하였다. 멘탈코칭 프로그램 진행 결과, 낙관성, 심리기술, 자기주도, 집단효능감, 스포츠경쟁불안 등의 심리자본은 전반적으로 유의미한 변화를 보였다. 구체적으로 대학 양궁선수는 멘탈코칭 프로그램을 통해 낙관성, 심리기술에서 집중력과 목표설정, 자기주도에서 수행전략, 집단효능감에서 팀전력과 지도자 신뢰, 경쟁불안에서 상태자신감이 사전보다 사후에 +8~10점으로 다른 요인에 비해 높게 상승한 것으로 나타났다. 이러한 결과는 멘탈코칭 프로그램이 선수의 심리자본 구축에 기여함을 시사한다. 본 연구는 멘탈코칭 프로그램을 통해 대학 양궁선수 심리자본 변화를 탐색한 데 의미가 있다. 향후 본 연구가 멘탈코칭으로 인한 심리자본 변화에 대한 관심 확장의 계기가 되기를 기대해본다.