Adult Men in their 20s and 30s with Maximum Exercise Test Cardiopulmonary Function Index by body Fat, Differences in Respiratory quotient Expression Time and Metabolic Equivalent

본 연구의 목적은 체지방 수준에 따라 심폐기능 지표의 변화와 호흡상(RQ) 값의 발현 시간 차이, 그리고 체지방 수준에 따라 동일한 강도에서 소비되는 대사당량의 차이를 분석하여 보다 효율적으로 운동의 목적과 방향성을 달성하는데 있다. 연구목적에 따라 신체활동에 지장이 없는 건강한 20대-30대 남성 30명을 대상으로 조사를 실시하였고, 자료는 SPSS 27.0 통계프로그램을 통해 기술통계분석을 하여 각 항목별 Mean(평균)값과 SD(표준편차)값을 산출하였다. 각 변인 간의 차이를 분석하기 위하여 일원변량분석을 실시하였고, LSD기법으로 사후 검증을 실시하였다. 분석 결과는 첫째, 20대-30대 성인 남성의 체지방률에 따라 대사당량 값의 차이가 있다(p<.05). 둘째, 20대-30대 성인 남성의 체지방률에 따라 심폐기능 지표의 차이가 나타났다 (p<.05). 셋째, 20대-30대 성인 남성의 체지방률에 따라 호흡상 발현 시간에 차이가 나타났다(p<.05). 본 연구의 결과는 체지방률의 따라 호흡상의 발현시간과 심폐기능 지표 값 그리고 대사당량의 값이 다르게 나타나 효율적인 체지방 연소를 위해서 대사당량과 호흡상 발현 시간이 중요할 것이다. 이를 통해 호흡상 값을 활용하여 적합한 트레이닝 프로그램을 설계할 수 있을 것으로 사료된다.