Effects of VR Physical Activity Therapy Programs on Physiological and Psychological Factors of University Students

본 연구는 가상현실(VR: Virtual Reality)을 활용한 신체활동 치유프로그램이 생리적, 심리적 요인에 미치는 효과를 분석하고 코로나 대유행 시기에서 VR 기반 스포츠산업이나 치유농업과 같은 미래지향적 연구에 기초자료를 제공하고자 한다. 이에 대학생 21명을 대상으로 안정 시와 VR 신체활동 치유프로그램 체험 시 및 VR 게임 체험 시 생리적 변인인 심박변이도를 측정하였으며, 설문지를 활용하여 심리적 변인과 가상현실 멀미 증상을 측정하였다. 심박변이도와 심리적 변인의 유의성 검증은 one-way ANOVA를 실시하였으며, 사후검증은 LSD post hoc test를 실시하였다. 가상현실 멀미 증상은 독립 t검정을 실시하였다. 이때 유의수준은 α≤.05로 설정하였다. 분석결과, 심박변이도에서는 SDNN, LF, HF에서 유의한 차이가 나타났다. 심리적 변인에서는 활력, 긴장, 혼돈, TDM에서 유의한 차이가 나타났다. 가상 현실 멀미 증상에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 이와 같이 VR 신체활동 치유프로그램은 생리적 변인과 심리적 변인의 이완 효과가 있음을 확인하였으며, 가상현실 멀미 증상의 불편함도 적은 것으로 나타났다. 이는 가상 현실 공간의 활용이 스트레스와 우울감을 감소시킬 뿐만 아니라 심신의 이완 효과가 있으며, 더불어 자연을 매개로 하여 심신의 치유 효과가 배가된 것으로 사료된다. 뿐만 아니라 VR은 시간적, 공간적 제약이 적어 노인, 장애인, 교통약자 등 사회적 취약 계측의 접근성을 높일 수 있어 신체활동 치유프로그램 참여 전략으로 유용할 것으로 기대된다. 추후 연구에서는 대상자의 특성을 고려한 신체활동 강도와 시간 및 유형을 적용한다면 건강한 성인뿐만 아니라 다양한 연령층에게 평생체육으로의 연계가 가능할 것으로 전망된다.