The Relationship between Daily Physical Activity, Anxiety, Stress, and Quality of Life in Older Adult

본 연구의 목적은 노인들의 신체활동(계단오르기, 장소이동 신체활동), 스트레스, 불안 및 삶의 질과의 관계를 분석하는 것이다. 이를 위해 국민건강증진법 제16조에 근거하여 시행하는 전국 규모의 건강 및 영양조사인 국민건강영양조사 자료를 수집하였다. 본 연구대상은 국민건강영양조사 제8기에 참여한 인구 7,090명 중 일상생활 신체활동(계단오르기와 주당 장소이동 시 신체활동 빈도)에 참여한 656명이다. 본 연구에서는 노인들을 대상으로 조사한 신체활동 척도는 계단오르기와 장소이동 시 신체활동 빈도를 사용하였다. 본 연구에서 활용된 측정도구는 스트레스 척도, 불안 척도, 건강관련 삶의 질 척도이며, 본 연구에서는 SPSS 23.0을 사용하여 자료를 분석하였다. 노인들의 일상생활 신체활동이 스트레스, 불안 및 삶의 질에 미치는 영향력을 검증하기 위해 경로분석를 실시하였다.다. 본 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 신체활동 유형 중 계단오르기(신체활동의 어려움)은 노인의 스트레스와 삶의 질과는 정적 관련성을 가졌으며, 불안과는 부적 관련성을 가졌다. 둘째, 장소이동 신체활동은 노인의 스트레스를 감소시키는 것으로 나타났다. 셋째, 노인의 스트레스는 불안과 부적 관계를 가지는 것으로 나타났으며, 삶의 질과는 정적 관련성을 가지는 것으로 나타났다. 마지막으로 노인의 불안이 높아질수록 삶의 질을 감소되는 되는 것으로 나타났다. 노인의 신체활동 프로그램과 시스템의 필요성에 대한 제언이 제시되었다.