Development and Its Effectiveness of An Acceptance-oriented Online Group Counseling Program to Improve Psychological Flexibility of Working Moms

본 연구의 목적은 워킹맘의 심리적 유연성 향상을 위한 집단상담 프로그램을 개발하고 그 효과성을 검증하는 것이다. 이를 위해 수용중심 온라인 집단상담 프로그램을 개발하였으며 프로그램은 회기당 90분, 총 6회기로 구성되었다. 실험집단에는 수용중심 집단상담 프로그램을 실시하고, 비교집단에는 적극적 부모역할훈련 집단상담 프로그램을 실시하였다. 효과검증을 위해 사전 · 사후 · 추후 시점에 따라 수용-행동, 일-가족갈등, 정서조절곤란 점수를 측정하였으며, 프로그램에 참여한 워킹맘 일부를 대상으로 포커스그룹 인터뷰를 진행하였다. 분석결과 비교집단은 3가지 점수 모두 측정시기에 따라 유의한 변화를 보이지 않은 반면, 실험집단은 3가지 점수 모두 측정시기에 따라 유의한 변화를 보였다. 집단간 차이를 살펴보면, 수용-행동은 집단 및 측정시기간 상호작용 효과가 유의하게 나타났으며, 일-가족갈등과 정서조절곤란에서는 상호작용 효과가 나타나지 않았다. 포커스그룹 인터뷰 결과에서도 실험집단 참여자들이 수용이 증진되었음을 보고하였다. 마지막으로 본 연구의 의의 및 후속 연구에 대한 제언을 논의하였다.