Relationships between Body Image Focus, Leisure Flow, and Leisure Satisfaction According to Stages of Exercise Behavior Change

연구목적: 본 연구의 목적은 대학생들을 대상으로 운동행동 변화단계에 따른 신체이미지 초점과 여가몰입 및 여가 만족감의 관계를 알아보기 위한 것이다. 본 연구에서 설정한 운동행동 변화단계는 1회 30분 이상 주 3회 이상을 규칙적으로 운동하는 것이다. 연구방법: 질문지 검토 후 조사대상을 선정하고, 구글폼으로 질문지 조사를 진행하였다. 자료분석은 빈도분석과 기술통계 후에 질문지의 타당도와 신뢰도를 확인하였다. 신체이미지, 여가몰입, 여가만족감의 전반적 관계와 운동행동 변화단계별 신체이미지, 여가몰입, 여가만족감의 관계를 알아보기 위하여 범주형 변수에 의한 예측변인과 준거변인에 따른 중다회귀분석을 실시하였다. 연구결과: 첫째, 신체이미지, 여가몰입, 여가만족감의 전반적 관계에 대한 분석결과, 신체이미지는 모든 여가몰입 요인에 유의한 영향을 미치며, 적극적인 건강행동의도인 촉진요인이 소극적 건강의도에 초점을 둔 예방요인에 비하여 더욱 여가몰입에 영향을 주고 있다. 둘째, 범주형 변수인 5단계의 운동행동 변화단계에 따른 분석결과 촉진적인 신체이미지는 대부분의 변화단계에서 여가몰입의 하위변인에 정적 영향을 주는 반면 예방요인은 오히려 계획전단계는 긍정적으로 작용하나 준비와 유지단계에서는 부적으로 영향을 주고 있었다. 여가몰입의 모든 요인은 현재 운동을 규칙적으로 하나 그 기간이 6개월이 지나지 않은 행동단계와 현재 운동을 규칙적으로 하며 시작한지 6개월이 지난 유지단계에서 더욱 여가만족감에 영향을 주고 있었다. 촉진적 신체이미지에 초점을 맞출수록 모든 운동단계에서 여가만족감을 느끼는 반면 건강행동의 예방요인에 초점을 맞출수록 여가만족감에 부적 영향을 미치고 있었다. 결론: 전반적 혹은 운동행동 변화단계별 모두 건강행동의도인 촉진요인이 소극적 건강의도에 초점을 둔 예방요인에 비하여 더욱 여가몰입과 여가만족감에 정적 영향을 미치는 반면 예방에 초점을 맞출수록 여가만족감에 부적영향을 준다. 여가몰입은 행동단계와 유지단계에서 더욱 여가만족감에 영향을 준다.